从社科院肺癌死亡病例看太原人如何养生---太原人千万要摒弃户外晨练恶习 (2014-02-09 摩尔晓德)
70岁的老友景先生被肺癌夺走了生命,痛惜之余,给人以太多思考。
景先生30年如一日坚持锻炼,每天清晨第一个走出家门锻炼的就是他。60岁以前老景是晨跑,之后是晨走,但如此对生命的珍惜却反倒成了英年早逝的原因。
李先生坚持早晚沿长风街走8里路,从不间断,不幸也罹患肺癌去世。
军人出身的唐先生,坚持晨跑从军营跑到社科院,不幸50多岁便患肺癌离世。
这三人的共同点是常年坚持晨练,并以跑步为主。不由使人想到,在太原早起跑步与肺癌是否有一点关联度呢?
早在30年前,山西大学一位生物学老教授就对我讲,在太原,晨练等于慢性自杀。当时我听了并不以为然。今天回想起来,他的话不无道理。
当然,致肺癌的因素很多,情绪抑郁、家族遗传等等,但污染的空气则是罹患肺癌的第一因素,正因为我国的环境因素,目前每年新增肺癌病例占世界新增数的3分之一。尤其在太原,肺癌发病率又占全国首位。太原大气中,强致肺癌的苯并芘超世界卫生组织允许值357倍,都是焦炉惹的祸。尤其在早晨和晚上,由于气压低,可吸入的污染物大都漂浮在离地面1至3米人体可吸入的空间,因此早晚锻炼,尤其是跑步,肺活量加大,导致大量的污染物吸入肺里,久而久之酿成病患。
这里我呼吁太原的父老乡亲,为了自己的健康,为了家庭的幸福,千万放弃户外晨练恶习!有条件的话,选择上午10点到下午4点户外锻炼。