一、水果蔬菜养生法。她从不放任自己乱吃东西，她喜欢吃瓜果蔬菜，很少吃肉和海鲜。她认为多吃瓜果蔬菜，能让皮肤水水嫩嫩、白里透红。瓜果蔬菜有丰富的营养，像苹果、丝瓜、柠檬等。

    二、选择纯天然护肤品。她不喜欢同时使用很多款护肤品，怕肌肤不适应，所以她选择纯天然护肤品，采用最先进的萃取科技——瑞倪维儿，在美白、祛斑、保湿等方面都有非常好的效果。

    三、内外兼修，双管齐下。刘晓庆坚信保持良好的心态是女人不老的秘方之一。刘晓庆面对牢狱之苦，她乐观地坚持下来了，而且比原来活得更精彩。刘晓庆还坚信多运动是让自己保持青春的秘方。她每天早上必须坚持锻炼半小时。即使在外拍电影，她也会每天抽出近1小时的时间散散步。业余时间，她喜欢看电视里的足球比赛，每天都要看1小时的书。她生活很有规律，不吸烟，不喝酒，每天按时就餐，早上起床后和晚上睡觉前都要喝一杯白开水。