第666篇/人之祸福，从走路就能算出来

    人爱好什么，就会成为什么样的人。我很小的时候就爱走路，跟着一位爱武功的大叔叔到处走江湖。一次这位大叔叔指着雪地上的狼爪印说，这只大狼返回东山去了。我好奇，一个人独自跟着狼的脚印一直找到了山腰，却再也找不到狼留下的痕迹了。大叔叔找到我说，狼已经看到我了，但为什么不吃一个孩子呢？大叔叔说，我那走路像一阵飓风，就把大狼唬住了，所以它不敢妄动。后来我才明白，大狼看到我的时候，也看到了远处的大叔叔。我走路多，腿特别壮实稳定，狼一下攻不倒我，大叔叔就会赶来掐死它！你看人壮气，狼都要掂量一番，可消灾免祸！

    像我这种人当兵行武是再自然不过了。我当兵爱上了跑步，每次跑步哪怕是冬天也要出一身热汗，难得一次感冒，从来不吃一粒药，所谓病，也就是多出一些汗也就舒服了！回地方后我喜欢走路或骑单车，每天大概要行10公里，1月就是300公里，一年3600公里。如果绕地球一周是40000公里的话，我每11年就差不多走地球一圈。我从青年当兵到中年的现在，体重一直保持75公斤不增不减。我从来没有过什么可担心的病灾。一次车祸，我飞出车外17米，并无大碍，腿只受了一点皮外伤，是腿成为再平衡的支点，保全了我的生命。没有强大的体魄，只这一次也就差不多消亡了。

    造物主给人两条腿，就是要我们天天行走的。一个人的祸福从行多少路就能算出来，走多少路，就有多少福，少走多少路，就必有多少祸。人很多是坐死吃死的，人一天不走几里地，就会消福增灾，人的很多福是走路吃苦来的。吃苦流汗，是最好的药，是最经久的福。

    世界卫生组织表示。一般人每天走6000步就可以达到健身的效果了。身体比较虚弱的每天坚持走5000步左右也可以，身体素质好的人每天需要走8000步达到健身的最好效果。如果一个人每天走10000步甚至更多，即可能会对身体造成伤害。因为人的膝盖无法承受这么高强度的压力，会不断磨损。所以走路也要量力而行，走得太多或太少都是不好的。

    每天走路对每一个人的身体都很有好处。特别是患高血压、高血脂的人，走好步就可以把血液控制的很好，减少发病率。坚持步行，能够增强体魄，增强人的免疫力，免疫力高了，患病的几率就会减小。

    每天走6000步，身体微微出汗，可以帮助身体排出最难排出的毒素，获得诸如排便排毒、放血排毒都没有的特殊效果，起到了独特不可替代的作用。

    神仙一个念头就到目的地。但只要他长两条腿，就少不了到坊间走走。孙悟空飞起来超过5马赫，但他有两条腿就得一步一步地走过千山万水，为的就是消灾添福修成正果。唯独我们这个人类，不爱走路，千方百计还想走得更快飞的更远！

    人之祸福，从走路就能看出来，80岁也还要走路，走路就能增加生命的长度，走到90、100岁，便有健康长寿之福，坚持走到这个份上，生命也就比较圆熟了！

（李松阳20181022fccf00666）