第1630篇/驼背骨质疏松，提高气血能量，充实健康

    大愿法师讲药师经说：药师佛的健康长寿七法就是吃好、睡好、心情好、敲胆经和按摩心包经、放生和药师定。一切慢性病都可以用这七法治本，因为一切慢性病都是因为器官长期得不到充足的气血供应。比如敲胆经，能够促进人体血气总量的提升；刺激心包经，从天泉到曲泽，到内关，劳宫，中冲，这五个穴位。每一个地方按重一点应该就会痛，痛就说明你这个心包液比较多，就会觉得胸闷，透不过气来，或者腰酸腿痛。就这么按或者拍都是可以的。

    药师经中说的“背偻（bèi lǚ）”，就是驼背，这个都是因为骨质疏松所引起的，导致腰椎骨质增生，导致腰椎间盘突出，颈椎骨质增生引起了种种问题。如果人体气血总量用七法提高了，骨头里面就充实了，充实以后就自行恢复正了，增生的骨质也会自动吸收。并不需要用手术去治疗，治疗也没有用。如果气血水平进一步下降，撑也撑不住了，慢慢这背就弯下来了。骨质疏松的前期是很疼的，如果经常觉得全身比较疼痛，可能就有骨质疏松。骨质疏松可以分为肝肾阴虚型的骨质疏松和脾肾阳虚型的骨质疏松。

    肝肾阴虚型的表现就是腰酸背痛，膝盖很软，或者是耳鸣。用饮食的疗法，可以食用桑椹枸杞饭，桑椹30克，枸杞30克，粳米80克，白糖10克，一起煮饭吃。脾肾阳虚型的症状是形体寒冷，四肢经常觉得冷，食欲不振。因为脾是主吸收的，主免疫的，主运水的，所以饮食胃口就不好。可以食用牛奶山药麦片粥：500毫升牛奶，50克的山药和100克的麦片、燕麦片，也可以加砂糖20克，熬稀饭喝就好了。驼背骨质增生，很多情况都是肝开始不能及时排毒，木克土，伤害到脾的吸收，对身体吸心营养产生了障碍。

    所以首先要把心情调好，不要执著，不要钻牛角尖。喜欢钻牛角尖的人脸上就可以看得出来，在两眉之间上面，如果不是年纪很老，有一条直的纹路，说明这个人肝的功能不太好，他有不开心的事情，而且很执著。

（李松阳2022公历0414非常财富闻道传播 第01630篇）