第1643/阴虚的人少喝茶，喝多了伤阴

    养生一点禅：阴虚的人少喝茶，喝多了伤阴。我手心发热，有点阴虚火旺，平时坐着多爱喝水的缘故。人离不开水，但水喝多了也不好。人身体健康的法则是阴阳平衡。中医气为阳，津液（包括血液在内的一切液体）为阴。气中有阴阳，血中也有阴阳，阴阳可以互相转化，唯有平衡是健康的状态。

    阴虚的人要少喝茶，喝多了伤阴。茶叶味苦、甘，性凉，入心，肺，胃，生津止渴，清热解毒，祛湿利尿，消食止泻，清心提神。健康的人，什么茶都能喝，但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶，贵在恬淡品味。为什么口干消瘦阴虚体质的人，对苦清降火的茶叶要慎重？因为茶味苦入心，化燥伤阴。血虚导致气虚，从而血气两虚。

    茶有很多种，要选择适合自己体质的茶喝；还要根据阴阳平衡适时调整茶叶品种。嗜茶如命的人，应该经常调茶。经常喝茶对牙齿不好，还要及时漱口，保护牙齿清洁不染。

    持善养心，养心厚生。五台山蜜蜂园日行一善，快递招贴寻找失踪孩子，截至今天爱心快递已经在全国传递498。大爱寻亲，温暖回家；我们在路上，守望着远方！

（李松阳2022公历0427常财富闻道传播 第01643）