第1651篇/甜味使人愉悦，它是人类稀有的天然甜味剂

五台山养生一点禅：甜味使人愉悦，它是人类稀有的天然甜味。人心情不好的时候，食欲会下降，吃点巧克力，喝点蜂蜜水，甜味的东西可以刺激食欲，使人心情愉悦。蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，不需要经过人体消化，能够直接被人体肠胃细胞吸收利用，快速补充人体能量，不会加重肠胃的负担。

但是，经常吃糖的危害不小，尤其是儿童和老年人吃精加工的糖危害更大。口腔里的细菌会分解发酵残留的糖，会产生酸性物质，会侵蚀人的牙齿，造成龋（qǔ ）齿。大量的吃糖，人体内的糖除了提供热量外，大部分转化为脂肪，导致人体肥胖的发生。经常吃糖还会增加高血压、心脑血管疾病和糖尿病的发病率。

人类最主要的两种甜味剂就是糖和蜂蜜。人工糖不宜经常吃、更不宜多吃，年龄大的人尽可能不吃糖，而吃一些纯蜂蜜。蜂蜜是人类稀有的天然甜味剂。古埃及文明认为蜂蜜非常珍贵，有很多蜂蜜的人被认为非常富有，蜂蜜曾经一度成为货币。古埃及人把蜂蜜当做防腐剂使用，也作为食物和药物食用。蜂蜜是保质期很长的完美食品，蜜蜂外出采蜜，花蜜的水分大，约含百分之七十的水分，要经过内勤蜂在蜂巢里，用翅膀不停地扇风，浓缩为含水分百分之二十以内的封盖成熟蜜，才是天然的纯蜂蜜。

持善养心，养心厚生。五台山蜜蜂园日行一善，快递招贴寻找失踪孩子，截至今天爱心快递已经在全国传递501天。大爱寻亲，温暖回家；我们在路上，守望着远方！

（李松阳2022公历0505非常财富闻道传播 第01651篇）

【中视频文案 养生一点禅：甜味使人愉悦，它是人类稀有的天然甜味。】