五台山养生一点禅:松静匀乐,回归自然得自在 - 非常财富


第1664篇/五台山养生一点禅:松静匀乐,回归自然得自在


    五台山养生一点禅:松静匀乐,回归自然得自在。中华养生不是快节奏的运动,而是慢节奏的活动,比如站桩就是很好的健身活动,全身不动坚守放松,只有肠胃动。再比如打太极拳,运气而不是用力,现在为什么有些人做运动猝死了,原来有限的一点气血在心脑血管里,运动到四肢全身了,就突然出事了。运动虽然是生发阳气,但过度运动又是耗损阳气,所以活动是最好的养生,运动一旦过度是可以要命的。

    人生最容易忽视的一件事,是我们常常处在紧张的压力状态,还装模作样很逍遥的样子。其实我们的内心已经被压抑住了,长久得不到放松或释放,这样就要吃百病之苦,甚至会招来一些灾祸。所以修道养生疗病的时候,听到最多的两个字就是放松,放松,再放松;唯有学会清静,才能彻底放松;唯有完全放松,才能进入自然状态,进入更高的境界;松静匀乐,回归自然得自在。我们放松到极致,深入到清静,才能与自然相应,才能听到自己内在的声音,人天印心,即心即佛,奇妙无穷!

    水滴,在绿叶上松静均沾;水滴虽小,但定力无边;其明亮的智慧源泉不断涌出,与天地万物融为一体。上善若水,人法地,地法天,天法道,道法自然,松静匀乐,回归自然得自在。

    持善养心,养心厚生。五台山蜜蜂园日行一善,快递招贴寻找失踪孩子,截至今天爱心快递已经在全国传递509天。大爱寻亲,温暖回家;我们在路上,守望着远方!

(李松阳2022公历0518非常财富闻道传播 第01664篇)




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