第1702/女不过七七，男不过八八，对自己好一点，才是真的好

【五台山养生一点禅：女不过七七，男不过八八，对自己好一点，才是真的好。】黄帝内经上讲的七损八益，有很多种说法，但我认为七损八益是人生老病死，生命逐渐由盛转衰的过程，但是阴阳可调，其损益盛衰可转化可平衡，人在不同年龄段的损益变量是不同的。八益时段，阴随阳转，七损时段，阳随阴转。

人到45岁后，阳气明显趋衰，如果这个时候，还不懂得保养自己的精气神，学不会养生，胡吃海喝，吹空调喝冰啤，用不了多久身体就会出现问题，甚至过早地失去了健康和生命，在我们周围的人群中，稀里糊涂醉生梦死的人实在是太多了！

知之则强，不知则老。明明白白地活着，是非常重要的事。必需经常关注和解决自己体能情志的变化，七损八益，告诉我们人的精气是有定数的，常言说女不过尽七七（49），男不过尽八八（64），若不知节制，不善保养，精气耗损加快，就会使身体过早衰老。

所以人要对自己好一点，对自己的身心好一点，才是真的好。若明白七损八益，注重保养，能调和阴阳，使精气持满，精神愉悦，则能延益缓损，使自己康宁长寿。

持善养心，养心厚生。五台山蜜蜂园日行一善，快递招贴寻找失踪孩子，截至现在爱心快递已经在全国传递538天。大爱寻亲，温暖回家；我们在路上，守望着远方！

【中视频同题文案，背景太原街景】

（李松阳2022公历0625非常财富闻道传播 第01702篇）