第1726/饮食过多易得热病，两味草药健脾祛痰

    五台山养生一点禅：饮食过多易发热病，两味草药健脾祛痰。阴阳表里两感于寒邪的热病，已经基本痊愈，常有余邪不尽，是什么原因呢？岐伯说：凡是余邪不尽的，都是因为发热较重的时候强进饮食，有余热遗留。像这样的病，都是病势虽然已经衰退，但尚有余热蕴藏于内，如果病人勉强进食，就会因饮食不化而生热，与残存的余热相薄（xiàng báo相迫近，相搏击），两热相合，又重新发热。应诊清病的虚实，或补或泻，予以适当治疗，可使其病痊愈。热病禁忌的是：当病人热势稍衰的时候，吃了肉食，病即复发；如果饮食过多，则出现余热不尽。

    痰湿健脾有一个灵验的古方：用白术（zhú）和陈皮两味中药材泡茶饮即可。白术20克，陈皮5克。水煎服，或泡水饮用，每日1剂。脾虚有湿气的人，便溏、四肢乏力沉重、腹胀食欲差。日常饮食过饱，容易造成脾气受伤，形成脾虚。脾虚不能运化水谷，从而导致湿邪聚集，困阻中焦。白术味苦、甘，性温，入脾、胃经，有益气健脾、燥湿化痰、利水消肿的功效，还有祛风散寒和固表止汗的作用。陈皮味辛、苦，性温，入脾、肺经，有健脾理气、燥湿化痰、利尿通淋的功效，还有行气的作用，能调理因湿气困脾导致的中焦气滞、腹部胀满等症状。白术陈皮茶一定要趁热喝，不宜放凉了喝。

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（李松阳2022公历0719非常财富闻道传播 第01726篇）