看人先看鞋,人老脚先衰 - 非常财富


第1745篇/看人先看鞋,人老脚先衰


    五台山养生一点禅:看人先看鞋,人老脚先衰。足部是人体的缩影,古中医有头痛医脚的说法。其实远不止于此,医脚可以祛除身体上数百种疾病。人的双脚是离心脏最远的地方,脚部血液回流到心脏相对比较难,如果大量的血液聚于下肢静脉的话,必须靠脚步肌肉正常的收缩功能,增加足够的压力,血液才能回流起来。人随着年龄的增长,血管弹性就会下降,血管硬化便会影响到血液的循环,脚得不到足够的气血营养,出现淤堵,身体就会出现诸多的病症。

    在人的脚上,存在几乎所有体内脏器的反射区,足底联结着人体的十条经脉,和一些奇经八脉,脚上布满数十个穴位,包括涌泉、太冲、太溪、悬钟、照海等原穴和要穴。所以经常行走,护理按摩双脚,可以疏通经络,运行气血,调节脏腑功能防病治病,也是中医养生经常强调的重点。每一只脚平均每天要承受大约100吨的压力,因此出现的问题最多,大部分的人都会在一生中患上脚部疾病。

    比如有很多人的脚病都是穿鞋不当引起的,看人先看鞋,有非常多的女人爱好虚荣,胡乱讲究穿高跟鞋,使脚拇指外翻,关节疼痛,腰肌劳损、腰疼、头晕、内分泌异常、不孕、精神不安、力气减弱、食欲不振等。在到医院骨科求诊的病人中,有约一半的患者所患疾病与鞋子不适有关。穿不合适的鞋子是健康双脚的最大公敌,因此,合脚的鞋子是健康管理的第一步。

    有的人为流行或便宜而买鞋,不注重选择舒适的鞋子,穿夹脚的鞋,穿质地过硬或过软的鞋,甚至常穿高跟鞋,不顺应季节或环境穿鞋,不能使脚保暖、穿着合适,却仍继续穿,不仅脚受累,还会诱发很多病变。穿不便于走路的鞋走路少,还会加速老化,增加变成痴呆风险。树枯根先竭,人老脚先衰。选好鞋,护好脚,就是护好全身的健康。

    气血以动为贵,经络以通为要,脚部的经络有胃经、脾经、肾经、胆经、肝经和膀胱经等经络。胃经不通,就会食欲减退、腹胀、眼痛、头痛、喉咙肿、鼻塞。脾经和脾、肠有关,异常就会恶心、下痢、便秘、胃痛,脾经又和生殖器、胸部气管相连。在肾经上按摩涌泉穴对过敏性疾病、头痛、晕眩、精力减退、心脏病、肾病、皮肤病等症甚为有效。胆经若出现症状就会脚痛、神经痛、全身麻痹、扁桃体炎、头痛、耳鸣、眩晕。肝经和肝脏、生殖器有关,若异常就会出现腰痛、生理痛、尿道炎、阳痿等症状。膀胱经和膀胱有关,是最长的经络、贯穿腰、背、肩、颈、头,若有异常就会腰、背、肩的筋肉痛、关节痛,因眼睛疲劳造成头痛、鼻塞,也影响呼吸循环、消化吸收。

    有话说:人老脚先衰,养生先养脚。现在很多足疗、足浴、足部按摩,深受人欢迎。经常按摩脚底的涌泉穴就能有效地提高免疫力。涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰,非常利于健康长寿。老年人常按摩此穴位,还能防止腿脚麻木,行动无力、脚心冰冷等问题。按摩脚部还具有很多方面的保健功效,可以缓解贫血、消化不良,可以改善睡眠,可以对治颈椎病和肩周炎等电脑病。足部按摩促进血液循环,调节各脏腑器官的功能,修复内分泌功能,消除亚健康状态,美容养颜使人更加年轻!

    行善养心,养心养生。五台山蜜蜂园大爱寻亲,守望回家,爱心已经在全国传递581天。

(李松阳2022公历0807非常财富闻道传播 第01745篇)



    五台山养生一点禅:看人先看鞋,人老脚先衰。足部是人体的缩影,古中医有头痛医脚的说法。其实远不止于此,医脚可以祛除身体上数百种疾病。人的双脚是离心脏最远的地方,脚部血液回流到心脏相对比较难,如果大量的血液聚于下肢静脉的话,必须靠脚步肌肉正常的收缩功能,增加足够的压力,血液才能回流起来。人随着年龄的增长,血管弹性就会下降,血管硬化便会影响到血液的循环,脚得不到足够的气血营养,出现淤堵,身体就会出现诸多的病症。

    在人的脚上,存在几乎所有体内脏器的反射区,足底联结着人体的十条经脉,和一些奇经八脉,脚上布满数十个穴位,包括涌泉、太冲、太溪、悬钟、照海等原穴和要穴。所以经常行走,护理按摩双脚,可以疏通经络,运行气血,调节脏腑功能防病治病,也是中医养生经常强调的重点。每一只脚平均每天要承受大约100吨的压力,因此出现的问题最多,大部分的人都会在一生中患上脚部疾病。

    比如有很多人的脚病都是穿鞋不当引起的,看人先看鞋,有非常多的女人爱好虚荣,胡乱讲究穿高跟鞋,使脚拇指外翻,关节疼痛,腰肌劳损、腰疼、头晕、内分泌异常、不孕、精神不安、力气减弱、食欲不振等。在到医院骨科求诊的病人中,有约一半的患者所患疾病与鞋子不适有关。穿不合适的鞋子是健康双脚的最大公敌,因此,合脚的鞋子是健康管理的第一步。

    有的人为流行或便宜而买鞋,不注重选择舒适的鞋子,穿夹脚的鞋,穿质地过硬或过软的鞋,甚至常穿高跟鞋,不顺应季节或环境穿鞋,不能使脚保暖、穿着合适,却仍继续穿,不仅脚受累,还会诱发很多病变。穿不便于走路的鞋走路少,还会加速老化,增加变成痴呆风险。树枯根先竭,人老脚先衰。选好鞋,护好脚,就是护好全身的健康。

    有话说:人老脚先衰,养生先养脚。现在很多足疗、足浴、足部按摩,深受人欢迎。经常按摩脚底的涌泉穴就能有效地提高免疫力。涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰,非常利于健康长寿。老年人常按摩此穴位,还能防止腿脚麻木,行动无力、脚心冰冷等问题。按摩脚部还具有很多方面的保健功效,可以缓解贫血、消化不良,可以改善睡眠,可以对治颈椎病和肩周炎等电脑病。足部按摩促进血液循环,调节各脏腑器官的功能,修复内分泌功能,消除亚健康状态,美容养颜使人更加年轻!

    行善养心,养心养生。五台山蜜蜂园大爱寻亲,守望回家,爱心已经在全国传递581天。

    【中视频同题文案,背景忻州街景】

(李松阳2022公历0807非常财富闻道传播 第01745篇)





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