第1788篇/女养血，男养精，人养气

    非常财富一点禅：女养血，男养精，人养气。女性以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理过程皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于气血不足的状态。所以，女性养生首先应重视保养气血。跟女人不同的是，男人容易精亏，所以养生，女人重在养血，男人重在养精。

    女性气血亏虚，就会月经不调，面色无华，皮肤干燥，脱发，眼睛干涩，失眠或难以入睡，没有精神，甚至会心慌、胸闷，出现越来越多的症状。男人精要是亏了，则气虚神衰，首先就会有一些亚健康症状，不够耳聪目明，不够身强体壮，总是晕晕乎乎，性功能下降或亢奋，以后慢慢会发生更多的疾患。

    医生所说的“精”，不单是精液和肾精，是指先天之精和后天之精，先天之精是从娘胎里带来的，可以通过补养才不致枯竭。怎么补才能让女人变美男人变强？方法太多了，最好是吃药食同源的相关食物，比如女人补血多吃红枣、阿胶，男人补精多吃鸡蛋、黄豆，不可滥用药物，改变不良的生活习性，降低欲望，有好的心态，学会以佛道儒养生，才能祛病除根。

    女人血足，男人精足，化血为气，化精为气，气就是黄帝内经说的正气、阳气，能量之气，男女都需要补阳气。有的女人爱吃反季节的寒凉食物，吃进身体里面多少寒凉，就会消耗多少阳气，爱美露腰露脐，穿着单薄，更容易流失阳气；有些男人大酒大肉胡吃海喝，也很容易伤阳气。有福报的人，不在年龄大小，很早就懂得养生，有的人从小不吃肉，也并没有什么信仰，就是不喜欢吃，这样的人身上比吃肉的人清净多了，业障也比较少。精足则气足，气足则神足，精气神是人之三宝，比什么都贵。

    女养血，男养精，人养气。但愿一切如你我所愿，点亮光明成就圆满；南无阿弥陀佛，南无一切如来梭哈。行善养心，养心养生。五台山蜜蜂园大爱寻亲，守望回家；爱心，已经在全国传递623天。

    中视频同期文案 定襄河边镇 养生纯音乐笛子《喜相逢》。

（李松阳2022公历0919非常财富闻道传播《非常财富一点禅》第01788篇）