疫情难断,肺开窍于鼻,养肺重在养气 - 非常财富


第1797篇/疫情难断,肺开窍于鼻,养肺重在养气


       非常财富一点禅:疫情难断,肺开窍于鼻,养肺重在养气。人的五脏心、肝、脾、肺、肾,与五官心、目、口、鼻、耳相对应。《黄帝内经》说,心开窍于舌、肝开窍于目、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳。五官的变化,可以观察到五脏的健康状况。比如,肺与鼻息息相通,鼻是肺的通道,肺主气,司呼吸,主皮毛,通水道,佐心脏。肺的一些疾病常表现在鼻子上。如鼻子发红,可能是肺火所致,鼻子不通是感冒的症状。

       肺主皮毛是指皮肤、毫毛等组织是一身之表,而皮毛外表可以抵御外邪。特别是寒凉的时候,要注意保暖,多穿衣服。记得有一年冬天,我咳嗽很长一段时间好不了,我换了一件新买的保暖内衣,才调理过来。现在仍然传播的新冠肺炎,不仅要保暖,更重要的是提升免疫力,保持肺阳肺阴的平衡。肺是五脏中最娇弱的脏器,呼吸一口浊气,都可以侵入肺部,有足够的肺气才能不被邪气侵害。

       肺主宣发肃降,肺可以宣发卫气,如果肺功能正常,皮肤则会很好,有较强的抵抗力,可以避免外邪。如果肺功能下降则会出现疾病,会出现多汗,易感冒,皮毛无光泽等症状。肺主宣发与肃降,是指肺司呼吸、肺主皮毛、通调水道,等等。宣发是肺的宣散和输布的功能,通过呼吸将浊气宣散出去,并将卫气和津液等输布到全身。肺佐心脏,主百脉血液的运行。若肺虚爱出汗,甚至吐血,不但要治心,还要补气摄血。

       养肺最要紧的是养气,经常做一些有氧运动,到大自然中呼吸新鲜的空气,也可以经常捶捶背,同样可以起到健肺养肺的作用。还可以练习深呼吸,长期坚持下去才会有好处。当然饮食调理是离不开的,肺对应白色,日常多吃一些白萝卜、大蒜、杏仁、白梨、百合、银耳等食物。这些东西性偏平、凉,可以健肺爽声,还可以促进胃肠蠕动,促进新陈代谢,让肌肤变得水嫩光泽充满弹性。

       疫情难断,肺开窍于鼻,养肺重在养气。

但愿一切如你我所愿,点亮光明成就圆满;南无阿弥陀佛,南无一切如来梭哈。行善养心,养心养生。五台山蜜蜂园大爱寻亲,守望回家;爱心,已经在全国传递632天。

  中视频同期文案 定襄河边镇 养生纯音乐笛子《喜相逢》。

(李松阳2022公历0928非常财富闻道传播《非常财富一点禅》第01797篇)



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