第1807篇/肝火旺盛生痰湿，吃盐多加重脱发

       非常财富一点禅：肝火旺盛生痰湿，吃盐多加重脱发。头发的水分和油分容易蒸发，也容易吸附尘埃，影响皮脂分泌，导致脱发。用脑过度、失眠、过虑、过劳都容易脱发，养肝肾补精血，头部按摩，保持好的精神状态，才有益于护发养发。

       冬季养肾关键在养肾防寒，冬季对应的脏器是肾。头发的好坏与肾有关，要想头发好，先把肾养好。养肾多吃坚果类的核桃、花生、板栗、榛子等，以及芝麻、莴笋、花菜等。

       肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干枯。饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，会使血压升高，代谢紊乱，头发干枯。盐分会使水分滞留过多，皮脂头屑增多，加重脱发。

       脾虚湿盛，也会造成脱发。头部多油腻，头皮瘙痒，食欲不振。食疗健脾除湿，绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。忌吃油腻和生冷食物，以免助湿碍脾。

       人体内好的水分，可以滋养五脏六腑，让人心情安宁、皮肤好；而不该有的水分则是引起疑难杂症的根源。

       中医认为“怪病责之于痰”，痰就是不该有的水分。肝火旺盛，身体就容易发热，热就容易生痰，而痰又会堵气，所以要祛痰湿。

       比如妇科炎症也是一种痰湿、青春痘和粉刺都是因为肝火旺盛，把痰湿逆行到头上和脸上所导致的，还有头皮屑、身体浮肿等。平时一定要注意控制油炸食物和盐的摄入量，特别是盐和酱油，都易生痰。

       肝火旺盛生痰湿，吃盐多加重脱发。但愿一切如你我所愿，点亮光明成就圆满；南无阿弥陀佛，南无一切如来梭哈。行善养心，养心养生。五台山蜜蜂园大爱寻亲，守望回家；爱心，已经在全国传递642天。

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（李松阳2022公历1008非常财富闻道传播《非常财富一点禅》第01807篇）