第1835篇/万病源于血由于气，宗筋容易紧缩，筋壮则强筋缩则亡

    非常财富禅：万病源于血由于气，宗筋容易紧缩，筋壮则强筋缩则亡。万病之源源于血，百病之由由于气。气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。气血不畅，有一个重要的原因就是筋缩了、筋不通了。筋不仅包括血管、神经、肌腱、韧带，还有肌肉、关节附带组织，等等。中医认为人身体上有485道大筋，这些大筋非常容易紧缩，一旦紧缩就直接影响人的健康和寿命，有筋壮则强，筋缩则亡；筋长一寸，寿延十年的说法，所以经常拉筋，是养生和治病非常重要的手段。宗筋更是筋中之宗，是诸筋汇聚之处。在黄帝内经中说：前阴者，宗筋之所聚。三阴三阳经筋会合于前阴部称宗筋，有时候也指男人的生殖器。

    宗筋为肝所主，具刚柔之性。肾藏精，为先天之本，主管人一生的生长发育与衰老；主生殖，人之性源于肾之精气。许多男科问题经过多年久治不愈，其中最根本的原因之一就是紧缩的筋没有松解开而复原。锻炼宗筋牵一发而动全身，宗筋濡养全身脏腑经络。调养宗筋可使肾气充盈，补精还脑，活力充沛。调理宗筋可理顺筋骨、舒筋活络、分离粘连、促进血液循环、使疾患得以消除。宗筋可调节心血管问题，宗筋走腰背可调节颈椎病、胸椎问题、腰痛、腿痛等病症。宗筋对于调理脏腑疑难杂症有特殊效果，尤其男科疾病的效果很显著。

    宗筋按摩疗法在民间一般秘不相传，由师傅口传心授而得真谛，其效果立竿见影。尤其对功能性疾病、慢性病、疑难杂症、颈腰椎病、妇科病、男科病等各类病症均能达到很快的治疗效果，对美容和养生调理也有奇效。比如男人外生殖器由宗筋组成，宗筋由肝所主，当肝气郁结时，会造成男科病。按摩宗筋效果非常好，此外平常不要熬夜，规律作息，睡好觉非常重要。筋有天筋、地筋和宗筋，天筋藏于目，地筋隐于足。藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼，但可以通过热敷保养之；隐于足的地筋，可以把它找出来，将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。通常脾气刚烈的人，这根筋就很硬。

    养生就是养气血，特别是深呼吸吐纳之法，配合意念引领，得气最快。可以迅速让身体进入有氧运动状态，可以增强心肺功能，消耗腹部等堆积脂肪，调节脏腑，排出体内垃圾毒素，强化免疫系统。通常三五分钟吐纳练习，即远超常规跑步的健身效果。万病源于血由于气，宗筋容易紧缩，筋壮则强筋缩则亡。但愿一切如你我所愿，点亮光明成就圆满；南无阿弥陀佛，南无一切如来梭哈。行善养心，养心养生。五台山蜜蜂园大爱寻亲，守望回家；爱心，已经在全国传递670天。

（李松阳2022公历1105非常财富闻道传播《非常财富禅》第01835篇）