第1907篇/经常按足部，可以提升免疫力

     人体血液从左心室出发，再回流到右心室，由此循环不止。人的双脚是离心脏最远的地方，血液从心脏流到脚很容易，脚部的血液回流到心脏却比较难。因为流出去的血没有足够的压力，很难顺利地流回心脏，由此大量的血液积聚于下肢静脉的时候，必须要肌肉的收缩使其血液回流心脏。也就是说脚步的血液必须凭借脚步肌肉正常的收缩功能，才能使积存废弃物的静脉血经由毛细血管、小静脉、静脉流回心脏。所以说足部是人体的第二心脏，经常足部按摩保健，保持血液的畅行非常必要。但随着年龄的增长，血管弹性会下降，到年老时血管硬化，脚得不到足够的营养，就会影响血液循环了。

    按摩足部、经常行走就能强化心脏的功能，不仅如此，脚部有几乎体内器官的放射区，脚底还联接着人体的10条经脉，还有数十个穴位，人类的衰老是从下肢开始的，身体各部分在足部都有反射保健区，刺激经络线上的穴位，就可以防治疾病，延年益寿。古医书记载：“两脚之气血淤滞不畅，则周身之气血亦不宜通。”脚部出问题，关系到整个机体的健康。人体出现病变，按压足部会出现压痛、肿胀、皮下结节、条索状物、小硬块等。足掌肌肉过于松软，说明阳气虚衰；过于僵硬，说明气滞血瘀。韧带过于松弛，多见于肾亏损的人；过于僵硬，多见于寒湿阻隔的关节病变等。

    压按足部有酸、痛、麻、胀、木、沉、凉、跳的感觉，即有病变。酸为麻木，痛为实证，麻为皮肤病、白血病，胀痛、水肿，木为虚症，沉为气滞血瘀，凉为风寒，跳为痉挛。现代生活压力大，免疫力日渐衰退；经常按足部，可以提升免疫力。养生先养脚，经常按脚底的涌泉穴，就能有效地提高免疫力。涌泉穴是足少阴肾经的起点，按这里有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。按摩足部搓脚心都是大有好处的，可以缓解贫血、消化不良，可以有良好的睡眠，对抗电脑病，比如颈椎病、肩周炎等，因为颈肩肌肉放射区在双足拇指指腹和足外侧第五趾骨中部，坚持每天按，必有效果。再配合泡脚，在水中搓脚，效果更好。

    足疗不需要专业的医学背景，按脚简捷、直观、易行、易学。经常泡脚、按足部，防治百病生，可以很好地提升免疫力。但愿一切如你我所愿：南无阿弥陀佛，南无一切如来梭哈，摩诃般若波罗蜜多！

（李松阳2023公历0116非常财富闻道传播《非常财富禅》第01907篇）