第2469篇/想活到100岁，不能做三件事

    人可以活到100岁，这是毫无疑问的。全球百岁老人60余万，中国有多少百岁老人呢？2020年第七次人口普查：中国百岁老人共有11.9万人，其中男性3.5万人，女性8.3万人。中国是全球人均百岁老人最多的国家之一。中国人口中平均每1000人中至少有一位百岁老人。中国自古以来奉行敬老尊贤，康熙年间朝廷颁文：“百岁老民给予‘升平人瑞’匾额，并奖银建坊；节妇寿至百岁者，给予‘贞寿之门’匾额，同样建坊奖银。

”100岁被称为期颐、期颐之年，又称人瑞。

    百岁老人健康长寿有三个共同的特征：一是心态平和，不爱烦恼；二是生活规律，饮食均衡；三是养心益智，与时俱进。这些人中之瑞，不做三件事：一是顺其自然不求大富大贵，二是较早地懂得养生，没有不良的生活习性，不做与健康长寿相悖的事情；三是不缺德，以不缺德来养心，常常弃小恶行小善养德，与人相处不太计较，也许对社会没有什么大善之功，但对家庭、家族和亲近之人都抱有一颗善待之心，甚至付出多少也不去计较，与有缘的一切人以诚相待不求回报，无怨无悔。

    百岁人瑞，也可以称为百岁仙，既然是仙人就要超越一般的凡夫俗子与众不同，最大的不同就是心里干净人有静气而善于养生，养生必有修行，修心是根本。当然吃斋念佛是最好的养生，也就是去做开启智慧的事，是最有益于养生养心的，人有心力，有大愿力，脑子有活力，身体就有生命力，当然最容易长寿。可是在一般人的意识里，人到60岁就觉得已经衰老了，没有工作之心，只配大门不出二门不迈，在家养老等死，甚至提前在年轻时为自己养老存上一笔财富，想方设法地为自己留下一笔丰厚的资产，不然的话，就会落得晚景凄凉的下场。其实，这是一种错误的养生方式。这样做的人会早衰，永远不可能活到100岁！

    正确的养生观应该是发掘自己巨大的潜能，不必太辛劳，但也要慢慢厚积薄发，尽可能地延长自己的寿命，活到老追求到老，给自己的生命不断增添亮色。随着社会的进步，交通的便捷，通讯的发达，人们足不出户，就可以让世界变成一个村庄。在蓝天白云下，不用疲于奔命了。在静好的岁月里，细心地养生，用心活着，活出不同年龄段的流光溢彩。

    养生，从不相信什么保健品，也从不去医院，心中有信仰，生活才能充满阳光；积极向上的养生心态，就是最充足的阳气。学会养心养生，弃小恶从小善，大道自然不强求，特别是养成良好是习性，不贪吃，不熬夜，不抽烟，戒掉一切害命损寿的事，活成百岁人瑞，活成百岁仙一定是可以的！——匆匆复匆匆，生命惜朝夕；养生专养心，积善有余庆。上善若水消业增福，阿弥陀佛和光长生。非常财富道闻天下，圣贤文化薪火相承。但愿一切如君所愿，阿弥陀佛！但愿一切如君所愿，摩诃般若波罗蜜多！

（李松阳2024公历0305《非常财富》第02469篇 阿弥闻道第630期)