第2477篇/学古人用青盐水漱口，会怎样呢

    古人是用什么刷牙的呢？古人是用青盐和中药牙粉来漱口的。青盐有杀菌消炎防口臭的作用，远比现在的牙膏更清洁卫生。早在我国唐代就有了牙粉行, 专门出售中药配制的牙粉，有洁牙的墨鱼骨，有健牙的田七茎叶，有固牙的杨柳粉，有香牙的百草香，等等。在《红楼梦》里就有描写贾宝玉用青盐牙粉漱口的一些细节，尤其贾府里的贵族生活，刷牙当然也是很讲究的。青盐水刷牙，具有一定的保健作用。龋齿等口腔疾病的诱发因素是酸性食物在口腔中发酵所致，而青盐水为碱性，可以去酸性，防止龋齿的发生。

    古人对牙齿的保健和美容一点不比今人差，就从用青盐和中药牙粉漱口，比现在的牙膏科学的多了。现在的牙膏有化学添加物，不管怎样漱口，残留物都会留在身体中，长久是不利于健康的。我自从预防新冠病毒开始用饱和盐水漱口，不再用牙膏，一直坚持到现在，原来牙痛过，再没有发生。青盐水刷牙真的能养牙护齿，甚至于能有效固齿。一个人60岁后一颗牙齿都不松动，就是健康的一个标志。口腔健康是全身健康的重要组成部分，不仅影响咀嚼、发音等生理功能，还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等有密切关系。

    口腔健康要从娃娃做起，尤其是老年人的口腔健康更要引起重视，口腔疾病不仅发病率高，而且与全身性疾病的关系密切，直接关系到老年人的生活与生命质量及生存状态。衡量老年人口腔健康的一个重要指标就是牙齿留存情况。全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国65至74岁老年人患龋率为98%，留牙数为22.5颗，人均缺失牙齿7.5颗，只有18.3%的人牙列完整。提升老年人群口腔健康状况、降低口腔健康对全身健康的影响，是非常紧迫的问题。我们都应该从自身做起，学古人用青盐水漱口，养牙固齿，促进口腔健康。

    ——匆匆复匆匆，生命惜朝夕；养生贵养心，积善有余庆。上善若水消业增福，阿弥陀佛和光长生。非常财富道闻天下，圣贤文化薪火相承。但愿一切如君所愿，阿弥陀佛！但愿一切如君所愿，摩诃般若波罗蜜多！

（李松阳2024公历0313《非常财富》》第02477篇 阿弥闻道第637期)