第2503篇/丁香芬芳，宗筋粗悍

    清明时节，又见桃花红杏花白，在市委宿舍的紫丁香、白丁香蓓蕾初访，悠悠的富贵香气飘荡，在忻州最有风水的这块龙睛之地，院里的白杏花和栅墙一旁广场上的桃花争相斗艳，北国春意盎然最美好的绮丽景色终于姗姗来迟！

    这个轮回的甲子龙年注定是不平凡的，从龙抬头那天开始猛干活，早睡早起从未如此辛苦地体会人生的不易，但青春不老的信心高昂，文武斗志非等闲的阿弥，见佛杀佛的心气冲天弥长！经过近一个月的超级体力活儿，我当魔鬼般的体育训练，早睡早起，疲劳用睡眠和坐禅静定弥补，身体出现了惊喜，气血充盈，宗筋变得粗实而粗悍，生命的活力如春景彰显，由此我心境明朗，喜出望外！这实实地求证了一个理论：任何一种体育锻炼，都能促增体质和睾丸激素，永远有规律保持性驱动活力，做到非常健康长寿，才不愧为是一个长生大法！

    我特别喜欢人体艺术大师王德顺，六十岁开始体力锻炼，八十多岁依然走路带风，雄风不减。只看王德顺走路就是一种人生奇特的风景，他告诉那些常说老老得更快的凡夫俗子，要有非凡思维，挑战自己，越老越要坚持体力锻炼。人在各个年龄段都有不一样的韵味和美好，现在白发飘逸英姿飒爽的王德顺，有多少青年自愧不如!人老是肌肉在丢失，体力在减弱，要想活得健康，必须健壮，体力劳动或体育训练越老越要保持，人的小腿粗实手劲儿大了，生命力才能强大。

    人老越容易懒惰，越容易做瞌睡虫，像拜登那样空抓空气，离死就不远了。体力多付出睡眠充足，是早睡早起减少睡眠，不是多睡眠当瞌睡虫。此外念佛参禅，更是保持健康长生的不二选择，人的精气神同和，唯有心法才能成就。人要如此保持动静相合，生命力方能旺盛起来！—— 但愿一切如君所愿，南无阿弥陀佛！但愿一切如君所愿，摩诃般若波罗蜜多！

（李松阳2024公历0407《非常财富》02503篇 阿弥闻道第663期）