第2561篇/人活到多少岁幸福指数高

    人生的每一个阶段，都有不同的苦和乐，也有不同的优越感，但是，人活到多少岁幸福指数最高呢？在身心健康的情况下，人在60岁到80岁这20年是一生幸福指数最高的阶段。因为人到60岁退休后，不再有衣食之忧，可以自由地支配自己的生活，上有父母已养老送终，下有子女已独立生活，完成了家族传承的使命，从此余生尽享天伦之乐，可以为自己好好活一回了，喜欢干什么都能全身心投入乐在其中了。

    尤其是60到70岁这个年龄段，已经是一个很有故事的人了，又是年富力强厚积薄发最好的成果期，如果写作，那是最好的黄金年龄，可以把自己积累感悟的东西，很好地分享出来，照亮自己的前路，也照亮了别人。过来人常说，人生从60岁才开始，因为以前稀里糊涂地活着，现在活明白了，甚至活通透了，一定会抓紧时间，只争朝夕实现人生的本心大愿正当时。我活明白了的余生大愿就是弘道传播，念佛修禅归乡，找到自己的来处，回到未来十万佛土的故乡。

    60岁到80岁之前，如果没有基础病，比如高血压慢性代谢病、呼吸系统疾病和消化系统疾病，那么就可以很好地养生延年益寿。我没有基础病，40岁就已经开始养生，愿活到103岁，完成闻道的天命，只要天命在尽心去做，活过百岁的人生理想一定能够如人所愿。一般人超过80岁已经是高龄了，80岁之后身体会明显衰老，腿脚也会不灵活，很多的事情力不从心，生活过程中幸福感会加速降低。但能够活明白早养生，不仅60岁到80岁阶段幸福指数最高，而且一直会延长到更高的年龄段。

    60岁到80岁，的确是一些人健康状况、生命质量和生活理想最佳的平衡点，这20年无疑是人生的黄金年龄段。因此，活明白很重要，健康的生活方式很重要，事业精进积极面对生活很重要，这样才能享受生命中的每一个美好阶段。提高人生的幸福指数，健康快乐是头等大事，没有健康快乐，病灾缠身苦不堪言，活多久都没有太大意义。幸在生在中土华夏，每个中国人都可以学会中医养生，提升幸福指数。在这里我重点特别强调一下养生中土脾胃扶阳归元。

    人活一口气，这口气就是元气，元气就是从后天之源的中土脾胃来的，脾胃调和好了，真阳之气即归元肾水。人的元气都是围绕中心脾胃圆转的。十病九寒湿，现在人年龄越大越容易肥胖，肥胖又是百病之源。胖是营养过剩或消化不畅，堆积在身体里变成寒湿坐下病灶的。尤其是退休后习惯安逸久坐不动，是作死早死的一大因缘。因此少吃多锻炼，不做伤元气的事，有一个健康的脾胃、健康的运动和养生的护持，是保全元气必不可少的大法。人只要元气充足免疫力强，疾病就很难找上门来，这样才能最大程度地延长寿命，提高人生的幸福指数。但愿一切如你所愿，南无阿弥陀佛！但愿一切如你所愿，摩诃般若波罗蜜多！

（李松阳2024公历0604《非常财富》02561篇 阿弥闻道第721期）