第2586篇/恬淡寡欲，养生之本

    《黄帝内经》说，远古时期，人们恬淡寡欲，重视养生之道，人们精神充沛，身体康泰，很少得病，即使有汤药，也很少用到。到了中古时代，由于人们的欲望有所膨胀了，养生之道稍衰，人们的身体也相对衰弱，受到邪气侵袭生病，只要服用些汤药，也能治好了。后来人们的欲望越来越大，便忽视了养生之道，得病就很复杂了，必须内服汤药，外用针灸、砭石治疗，才能把病治好。但是，当病情发展到形体衰败，气血枯竭的地步时，用尽所有治疗方法都不能治愈了，这是为什么呢？

    岐伯说，这是人的元神或元气衰弱失去了支配的作用，精神衰败，神气涣散，营、卫之气到了散而不能再收的地步。人们不重视调养精神，却有着无穷无尽的欲望和不良嗜好，有着无休无止的忧虑与苦闷，以致精气衰败，营血枯涩，卫气消亡，神气全部丧失，所以无法治愈。

    人生病之初，病情多轻微单一，病邪必先侵袭于皮肤体表部位，而现在看病往往已经很严重了，并不是邪气从外侵袭肌体产生，而是五脏阳气被阻遏所致。五脏阳气阻遏，阳不化津，水液充斥于皮下、胸腹，肺失去了正常功能，阴精孤立于内，正气耗散于外，形体浮肿，四肢肿胀，喘息心悸，水气阻隔于内，形体改变于外。这怎么办呢？

    岐伯说，调和脏腑阴阳，除去体内的寒湿水气，让病人轻微运动肢体，促进体内阳气运行。同时注意保暖，帮助体内阳气恢复。然后用缪刺法，放出体内的水。再用发汗和利尿的方法驱逐水邪。水邪既出，即利于津液的产生与布散；五脏阳气的恢复，又会涤除淤积体内的水液。这样精气自然生成，形体自然会强壮，筋骨肌肉也会恢复正常，人体的正气也就平和顺畅了。

    恬淡寡欲，是养生之本。人，不重视养生之道，不能恬淡寡欲，就会生病。有了病去寒湿之气，调和五脏阴阳，直到五脏阳气恢复，身体康泰。注意，是调和五脏之气，因为五脏这里才是元神、元气的根源所在。日日好日能量偈：菩提愿力圆满一切，但愿一切如你所愿；南无阿弥陀佛，摩诃般若波罗蜜多! 

（李松阳2024公历0629《非常财富》02586篇 阿弥闻道第746期）