恬淡寡欲,养生之本 - 非常财富


第2586篇/恬淡寡欲,养生之本

    

    《黄帝内经》说,远古时期,人们恬淡寡欲,重视养生之道,人们精神充沛,身体康泰,很少得病,即使有汤药,也很少用到。到了中古时代,由于人们的欲望有所膨胀了,养生之道稍衰,人们的身体也相对衰弱,受到邪气侵袭生病,只要服用些汤药,也能治好了。后来人们的欲望越来越大,便忽视了养生之道,得病就很复杂了,必须内服汤药,外用针灸、砭石治疗,才能把病治好。但是,当病情发展到形体衰败,气血枯竭的地步时,用尽所有治疗方法都不能治愈了,这是为什么呢?

    岐伯说,这是人的元神或元气衰弱失去了支配的作用,精神衰败,神气涣散,营、卫之气到了散而不能再收的地步。人们不重视调养精神,却有着无穷无尽的欲望和不良嗜好,有着无休无止的忧虑与苦闷,以致精气衰败,营血枯涩,卫气消亡,神气全部丧失,所以无法治愈。

    人生病之初,病情多轻微单一,病邪必先侵袭于皮肤体表部位,而现在看病往往已经很严重了,并不是邪气从外侵袭肌体产生,而是五脏阳气被阻遏所致。五脏阳气阻遏,阳不化津,水液充斥于皮下、胸腹,肺失去了正常功能,阴精孤立于内,正气耗散于外,形体浮肿,四肢肿胀,喘息心悸,水气阻隔于内,形体改变于外。这怎么办呢?

    岐伯说,调和脏腑阴阳,除去体内的寒湿水气,让病人轻微运动肢体,促进体内阳气运行。同时注意保暖,帮助体内阳气恢复。然后用缪刺法,放出体内的水。再用发汗和利尿的方法驱逐水邪。水邪既出,即利于津液的产生与布散;五脏阳气的恢复,又会涤除淤积体内的水液。这样精气自然生成,形体自然会强壮,筋骨肌肉也会恢复正常,人体的正气也就平和顺畅了。

    恬淡寡欲,是养生之本。人,不重视养生之道,不能恬淡寡欲,就会生病。有了病去寒湿之气,调和五脏阴阳,直到五脏阳气恢复,身体康泰。注意,是调和五脏之气,因为五脏这里才是元神、元气的根源所在。日日好日能量偈:菩提愿力圆满一切,但愿一切如你所愿;南无阿弥陀佛,摩诃般若波罗蜜多! 

(李松阳2024公历0629《非常财富》02586篇 阿弥闻道第746期)




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