第2716篇/内经如何补回丢失的免疫力

    人的免疫力丢失一般都是因为坏习惯所致，要及时止损，恢复健康就要改掉坏习惯进行调理，通过健康的饮食、合理的睡眠、良好的情绪，让自己的气血重新换一遍，免疫力就提高了。黄帝内经中说，恢复能量最有效的三个方式：一是天补，晒太阳、看月亮，多拥抱自然，从大自然中获取能量；二是地补，没事散散步，去登山、去运动，感受脚踩大地的感觉；三是人补，吃自己爱吃的食物，跟喜欢亲近的人舒适地待在一起。

    台湾一位做过八次大手术，身体残缺濒临死亡的女人，将自己的房子卖掉，所有财产处理掉，告别过去彻底放下，回归自然开垦荒地，种植种子作物谋生，特别喜欢吃桑叶桑果，像动物一样吃生的完整的食物，终于奇迹发生了，她不仅很好地存活了下来，而且一直活在现在。

    她的故事证明了黄帝内经中的中国智慧与自然自愈力的神奇——回归自然，顺应天道，是恢复身体机能、重获免疫力的不二法门。她通过天补，每日迎接晨曦初露，沐浴月光皎洁，让自己身心与天地同频共振；地补则体现在她亲手耕耘的每一寸土地，每一步脚踏实地的行走中，山川大地的坚韧与宽广，悄然间滋养了她的身心；人补，她选择了最纯粹的方式，与自然界的生灵共享食物，与亲朋好友建立简单真挚的情感联结，这些简单却深刻的生活方式，让她的生命焕发了新的生机。

    她换个自然的活法，如同一场生命的觉醒，提醒着我们：在快节奏的现代生活中，不妨放慢脚步，聆听内心的声音，回归自然与简单，或许正是找回丢失免疫力，重拾健康生活的关键。正如黄帝内经所言，人与天地相应，顺应自然，方能养生长寿。她的故事，如同一盏明灯，照亮了那些在健康之路上迷失方向的人们，指引他们走向一条回归自然、和谐共生的康庄大道。

    她不再是病苦孤独的行者。远离喧嚣，亲近自然，才是身心真正的归宿。我们应该学习她的生活方式，或是在周末驱车前往郊外，享受一场与大自然的亲密接触；或是在家中种植绿植，让一抹绿色成为生活的点缀；或是选择素食，减少对自然的索取，以更加温和的方式与这个世界相处。

    大自然的自然疗法、原始健康的生活方式，是解决丢失免疫力的一大途径。这场生命的觉醒，每一个微小的改变都汇聚成了强大的力量，将推动着我们向着更加健康、和谐的方向发展。自然给予了她第二次生命，而她也用行动诠释着：真正的健康，不仅仅是身体的强健，更是心灵的宁静与自由。

  非常财富阿弥闻道！阿观自在越来越好！阿弥陀佛！六时吉祥！阿观自在，日日好日！行善积德，越来越好！南无阿弥陀佛，一切变得越来越好！但愿一切如你所愿！摩诃般若波罗蜜多！阿观自在，菩提萨婆诃！阿观自在，南无观自在菩萨！………

（李松阳2024公历1106《非常财富》第02716篇 阿弥闻道第876期）