合乎自然之道是养生的最高智慧

    人想活得好，活得久长，就要向天问道，问天借寿。因为人再聪明，也不如天聪明，人再会算也算不过天，天道在上，天最知道人的小命如何，人也想知道，必须首先向天借智慧，这智慧，就是一种养生的智慧;这智慧，就是养生之道;养生之道，就是合乎自然之道，人生于斯长于斯，也归于斯化于斯，自然之道，也就是合乎天道。其合乎之合为道，即养生的最高智慧也。
    英国哲学家培根在《论养生》一文中说：“养生是一种智慧，非医学规律所能囊括，在自己观察的基础上，找出什么对自己有益，什么对自己有害，乃是最好的保健药品……在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，是长寿的最好药方。”这段话说得很好，养生就是发现自己最佳的生活状态，以自然之道，养自然之生。而我们现代人的生活状态却带有浓重的功利化色彩，违背自然法则，如吃的东西无季节时令无丰富营养无原汁原味，除了哄人味蕾的口感好外，就剩了激素、农药和铅毒。可以简单的生活搞复杂了，却并不知道健康是朴素的，非常多的人被商业化引进了消费的误区，不能自拔。
    养生要懂得自己的健康，有生活的主张，寻求合乎自己的自然之道，而不是被动地顺应自然之道，更不是跟着别人凑热闹。养生必需从小做起，小时候打的健康基础是最重要的;一旦落下病根，中年之后说不定什么时候就是祸患。养生，需要常态化，如走路，不应该是形式上的锻炼，而是一种很自然的日常养生方式。在生活中、工作中、学习中，都可以养身、养志、养心而养生。
    在物欲横流的经济社会里，养生贵在穷养，天降康福于人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身；尝人生百味，才能还生命一片知乐的净土。 “富贵病”增多，老年病趋向年轻化，“白骨精”(白领、骨干、精英)英年早逝！都是未得养生道合之过。
　养生常有随喜心，莫使金樽空对月，比如，喝少不喝陪君酒，一杯为品三杯蠢。学会交友喝酒，学会品酒养生。喝养生的酒，品尽天下美酒。知酒共举杯：果酒最保健、黄酒最养人、米酒最补气、啤酒最下火，白酒最伤身。（非常财富/真言布道 李松阳100327 f19）