(嘉庆墨宝 摩尔晓德/摄影）

人性小谈 
 
    放松心情的唯一办法是完全脱离原来的生活环境。放飞心情的最好办法是完全脱离自己的思维定势。
    生活本来是美好的，就看你会不会运作她。遇到困难你可能觉得生活辜负了你，于是心灰意冷，看什么都不对劲。这时，你最需要的是完完全全抛开眼前的烦心事，另辟蹊径干一件你喜欢做的事，这种转移法有时很实用，即使好多人不会刻意去转移，也不想很快去转移，而是囿于既定的痛苦圈子中打转转，苦思冥想，苦苦求证，这样会越来越痛苦，会使痛苦延续好长时间。时间老人是最公平的，任何事情都会随时间的推移而淡化。
    人不仅要学会缩短痛苦，还要学会延长幸福。上天赐给一个人的幸福是有限的！好多苦苦争取来的幸福又是很短暂的。这就要求我们学着延长本来就不多的幸福。延长幸福的前提是有一个好的心态。人要知足，人要感恩，人要糊涂，人要宽容。有了这几条，你的幸福感就多一些，幸福指数就高一些。一个贪得无厌的人，一个自私自利的人，一个忘恩负义甚至恩将仇报的人，他是永远不会有真正的幸福的。 (摩尔晓德090120）
 

 朋友，笑吧！ 
 
    德国著名心理学家海涅在92岁时获得国家最高荣誉奖。在颁奖仪式上，主持人请海涅谈一谈获奖感言。海涅说，在座的年轻人希望自己青春永驻，在座的老年人希望自己延年益寿，那你就开怀大笑吧！一个人皱一下眉头要牵动30块肌肉，而笑一下只需牵动13块肌肉，可见笑比恼节省能量。另外，皱眉头是紧缩肌肉，而笑是舒展肌肉，在美容的角度笑比恼好。从生理角度，皱眉头时心情一定不好，而笑的时候心情愉悦，这对全身免疫系统会产生截然不同的效应。最后他说，朋友们，我的养身之道就两个字“笑吧”！

    在宗教世界里，大肚弥勒佛已是众人皆知的笑口常开的大众形象。“大肚能容容天下难容之事，佛口常笑笑世上可笑之人”。每看到弥勒佛哈哈大笑，自己也想笑，可见笑不仅自己愉悦，还可感染别人。凡人一笑虽然算不上普渡众生，却可以愉悦自己，感染身边的人。

    常言说得好：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，为了自己，为了家人，为了朋友，笑吧！ (摩尔晓德081109）