非常财富五台山网www.fccf.com.cn/李作家 每天第一件善事，就是编创一篇正能量的文章，与您一起分享，为这个喧嚣的世界增福消灾！《非常财富分享篇二十一·睡对时间早起床，顺应天道永葆康宁》（2015-05-27）

 

    人是万物之灵，顺应天道，吉祥昌盛，逆天道者必凶多吉少。小小的月球，其引力牵着大海潮起潮落，比地球大得多的太阳威力有多大？可想而知。一朵花怎么开怎么落都和太阳怎么照射有关，人的生死健康都与天道密切相关。人有人道循环与天道循环、天人合一的和谐思维，和吃饭睡觉一样重要！

    可是很多人不懂睡觉之道，总是睡得晚起床迟，或者总是睡眠不足，昏昏沉沉过一天，办事效率不高，不顺心的事常有八九。这样的日子多了，健康受到了损害，哪一天身体就垮了。居然什么药都不管用，因为违背天道只有顺应天道才可以补救。

    睡眠不在长短，而在睡对时间。就像播种一样，不在播了多少种子，在于你是否依行节气了，是否把握住了生根发芽的机缘。人要按生物钟作息，早上五点钟起床，要睡好子午觉，中午小睡半小时，晚上不要错过十一点到凌晨一点的子时黄金觉。这一更，比睡其它时段几倍的觉都有质量，有深度。补这个子午觉是无法补回来的！

    人睡觉是生阳气恢复能量的。白天把阳气转化为清气生出去，不清出去就是火、浊。睡好觉才有精气神，睡不好就容易被阴气侵害。人常常背离天道，所以总是不如其它动物顺应天然，比如，早晨阳气的变化大起来，虫子小鸟五点钟就起来跳舞唱歌，可是人还呼呼大睡，敏感的人也醒了，不醒也睡的不那么沉了。

    人生苦短死后自会长眠，不要那么贪恋枕头，也不要顾不上睡觉，瞎忙。会睡是人生大事，睡好才会活得清醒。关键要睡对时间段，一定要听常言“早睡早起”，“睡眠是第一大补”，“睡眠是天补，人补不及天补”，“睡眠占养生的十分之七”，说的都很对！不要把健康被动地指向靠人力、药力，都不及天力。睡对时间早起床，顺应天道永葆康宁。