人最难的是管不住自己的那颗心，降伏其心，安住当下，很难！把心安在当下，过去的就过去了，当下即是，不要再想别的什么。心有住而无所住，住即不住，不住即住。人生修养到此地，即是如来，心如明镜，物来则应。一切念，一切事，过去不留！

    宋朝大作家苏东坡，是学禅的，诗文境界高，他有个名句：“人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕。”好一句“事如春梦了无痕”！太有禅境了！一切事过去了，像春天的梦一样，留不住，无痕迹。人生如梦如江水东流一去难回头。为什么我们还喜欢忆当初想过去，找寻烦恼庸人自扰之呢？过去就过去了，像我们做过多少梦一样，了无痕，放下就过去了；重要的是当下，一刻和一刻不一样的当下，过去都不留，当下便是禅，当下便是一切！参透这句诗，心态就变好！

    智慧开的人，只把握当下，不纠结过往。放得下过去，放得下刚才，才能拿得住当下，轻松自在地活在现实里。人要的一切不在过去，甚至不在未来，只会在当下；没有抓住当下，未来也只是一个春梦！（2015-09-07）