求人不如求己，求己不如求心，求心不如求心态，求心态从放松入静开始。放松自己，就是放下心里的所有挂碍，从头到脚轻松下来，连衣服都松掉，回归大自然，天地人合一，吸纳万物精气，呼吸深长静观自在。

    心态，比黄金更重要，放松的心态，是开发潜能的关键，也是水平正常发挥的前提。人只有在心态放松的情况下，才能取得最好成效。任何心态上的懈怠、急躁和不平静，都会带来不良结果。

    好心态，是一心一意专注当下没有杂念的！放松的心态，是常态的清静自如，不会老惦记些什么。修心无挂碍的放松心态，也是净化自己的思想感受，放掉当下没用的一切，连黄金都放下！轻松自己，有放松的心态，才能得自在（2015-09-21）