很多人年轻的时候，成天忙忙碌碌，甚至废寝忘食也不见什么明显的成效。其实，忙的不是事情本身，是心忙，灵性跟不上身体。人不成熟，争强好胜，浮躁、着急、紧张、傲慢都是负面情绪，长久下去身体经不住这样的透支。人成熟起来，忍耐力和包容性大了，心量变大了，自身的能量也就越来越大了。这就是人心灵的成长！

    身忙心不忙，才能滋养自己的能量。心不忙，开发自己的潜意识，修炼灵性的成长。再忙，也要会放松；再大的事，该吃饭的时候就要放下，该睡觉的时候就要放下；该做喜欢的事，就要去做；放下就是从心里彻底放下，不要总想那个事，心就不忙了!该即时放下，就放下，放不下和放不松都是负面能量，负能量慢慢会使人的灵性枯萎！

    不放松、不放下，就是人不快乐的根源。不要只顾身忙，要往心灵内走，让心清静下来，能够饶有兴致地读读书，也是灵性的一种成长!人不可以不做事，但不要那么忙，更不可以心忙，很多事需要静观其变，老天自有意思在里面，你越忙会越糟！（2015-11-10）